关键在于定期复查，而不是治疗，饮食上要注意，尽量少食用油炸，腌制，辛辣等等，生活要规律，多运动，保持心情舒畅。
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。
理疗可以缓解疼痛症状的，如微波，红外线，超短波等等，其实，乳腺增生并不用刻意的治疗它，如果有疼痛不适的症状，可以对症治疗，目的并不是根治乳腺增生，也是不可能的，主要就是为了缓解疼痛。