要注意保持适当的睡眠,保持精神愉悦。老年人一定要重视直立性低血压,平时起床的时候一定要注意缓慢,要坚持服药,不能够自行停药,定期去门诊复诊。
高血压应注意长期规律服药,监测血压,预防高血压并发症,合理饮食。良好的生活习惯是治疗高血压的关键,清淡低盐饮食,适量规律运动,戒烟戒酒,保持良好的心态,避免情绪激动。
要注意保持适当的睡眠,保持精神愉悦。老年人一定要重视直立性低血压,平时起床的时候一定要注意缓慢,要坚持服药,不能够自行停药,定期去门诊复诊。
高血压应注意长期规律服药,监测血压,预防高血压并发症,合理饮食。良好的生活习惯是治疗高血压的关键,清淡低盐饮食,适量规律运动,戒烟戒酒,保持良好的心态,避免情绪激动。