高血压平时要注意什么

我爸爸最近身体不舒服,血压200,现在还在住院观察,平时要注意什么?
张龙
张龙 副主任医师 心血管内科
北京大学第一医院
三甲

要注意保持适当的睡眠,保持精神愉悦。老年人一定要重视直立性低血压,平时起床的时候一定要注意缓慢,要坚持服药,不能够自行停药,定期去门诊复诊。

高血压应注意长期规律服药,监测血压,预防高血压并发症,合理饮食。良好的生活习惯是治疗高血压的关键,清淡低盐饮食,适量规律运动,戒烟戒酒,保持良好的心态,避免情绪激动。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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