肋软骨炎是很常见的一种炎症,关键在于好好休息,就会恢复,避免劳累压力熬夜紧张等。可以采用热敷的方式来减轻症状。左前胸后背腰疼考虑可能是熬夜疲劳引起的肋骨软骨炎导致的疼痛,疼的严重可的话,可以口服消炎止痛类的要药物进行缓解。