注意休息，避免剧烈运动以及劳累，局部可以结合热敷按摩缓解。适当的多吃一些植物类的食物。
腰椎痛一般是由于长时间保持1个姿势工作，或者从事过重的体力劳动引发的，所以在保持1个姿势2个小时以上时，要对腰部进行活动，使血液通畅，疏通经脉。当有腰椎疼痛时，可以对局部进行热敷等方法治疗。如果有肾部疾病或者肾虚的情况，也会引起腰椎疼痛。
腰椎痛是怎么回事啊打胎后就腰椎痛
我做了人流后，第三天就感觉腰椎痛，打胎后就腰椎痛是怎么回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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