需要注意补充营养，多吃含钙丰富的食物，多运动，坚持体育锻炼，多晒太阳，可以促进钙吸收。也可以口服药物补充。
长期饮食结构不合理，钙质流失较多，缺乏日照有关系，可出现牙齿松动，头发稀疏，无力倦怠等症，及时补钙治疗有效，可以选择钙片口服，或者输液治疗，多食含钙食物，入骨头汤，牛奶等食品，经常接受日光照射。
手脚经常抽筋
我在干活的时候，就是总感觉自己的手脚经常的抽筋，然后就特别的疼，手脚经常抽筋是什么原因引起的？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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有子宫肌瘤能喝益母草颗粒，但要谨慎。小肌瘤且无症状者，适量喝一般无不良影响，可遵医嘱饮用；大肌瘤或月经过多者，因益母草活血，喝后可能使月经量更多，不建议自行饮用。此外，它不一定能治疗肌瘤，不能作为主要治疗药物。能否喝要结合肌瘤情况综合评估，无论何种情况都应咨询医生，在其指导下决定，保障健康。
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