注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，不要闻有异味的东西，冷天应注意保暖，平时多锻炼，尽量用冷水洗脸，多用温水洗脸。
鼻塞是由于鼻腔粘膜充血的原因造成的，鼻腔粘膜充血的主要原因就是感冒或鼻炎造成的，一般都是躺下后在下方的鼻孔不通气。
鼻塞是由于鼻腔粘膜充血的原因造成的，鼻腔粘膜充血的主要原因就是感冒或鼻炎造成的，一般都是躺下后在下方的鼻孔不通气。
您的情况考虑是鼻炎，可以服用西米利嗪或者用红霉素软膏进行涂抹一下鼻腔。
一睡觉就鼻塞怎么回事
一躺下就鼻塞，坐起来就不鼻塞了，已经好几天了，问下医生一睡觉就鼻塞怎么回事？
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