在平常多补充维生素,少吃刺激性食物,比如蒜,葱,海鲜,生冷性食物等,注意保持私处的卫生。尿道有时刺痛考虑是前列腺炎,建议明确病情后,在医生确诊后服用药物,注意保持卫生,每天勤换洗内裤,洗后将其在阳光下暴晒,穿棉质宽松的内裤为佳。