期间要保持良好愉悦的心情，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要劳累，多注意休息，期间不要熬夜，多喝水，不要长时间的烫发。
白头发主要是指全部或部分变白的头发。生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故，其原因有先天性和后天性两种。
白头发主要是指全部或部分变白的头发。生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故，其原因有先天性和后天性两种。
头发白的快原因很多，一个是跟先天的遗传素质有关系，有的人遗传少白头，很早头发就白了。还有就是头发白跟蛋白、维生素还有某些微量元素缺乏有关系。比如微量元素酮缺乏，它也可以导致头发白。