合理安排饮食，少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物。
腰椎盘膨出严重者可出现大小便失禁及双下肢不完全性瘫痪等症状，影响生活质量。
腰椎盘膨出严重者可出现大小便失禁及双下肢不完全性瘫痪等症状，影响生活质量。
不能参加活动，牵引治疗采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
腰椎盘膨出平时可以参加啥体育活动
之前我得了腰椎盘膨出，请问腰椎盘膨出平时可以参加啥体育活动？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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