汉堡热量高吗

我很喜欢吃汉堡,可是我本身比较胖,请问汉堡热量高吗?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

汉堡热量高,含有大量脂肪,不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。

汉堡包食用方便、风味可口、营养全面,如今已经成为畅销世界的方便主食之一。

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汉堡每只热量,汉堡的热量来源于面包、油脂和夹层肉。汉堡里的肉多是碎肉组合而成,混了很多肥肉在里面,所以也有100多卡的热量,加上油脂、酱料又提供100多卡热量,让汉堡成为肥胖的角色。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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