应注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减轻负重，抬高患肢来缓解症状。不要穿高跟鞋、避免脚部扭伤，避免受寒风或潮湿环境刺激。
脚踝突然疼痛没有征兆可能是由于踝关节滑膜炎导致的。大多是由疲劳、寒冷、伤害等引起的。可使用热敷、按摩、超短波理疗仪进行理疗。
脚踝突然疼痛没有征兆
我今天下午洗澡的时候突然疼了起来，没有征兆的突然就疼。脚踝突然疼痛没有征兆是怎么回事？
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