有可能是劳累受凉后引起来的腿部不适，劳累疲劳受风寒着凉肌肉韧带疼痛等原因引起的，应按摩疼痛位置，缓解肌肉压力，可以通过泡热水澡的方式放松肌肉。
我这段时间因为工作压力大，没有好好休息，晚上跳绳后腿疼，该怎么快速消除？
跳绳腿疼怎么样才能快速的恢复
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