突然腰椎痛特别是弯腰的时候

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我今天今天突然腰椎痛，特别是弯腰的时候，突然腰椎痛特别是弯腰的时候？

平时尽量别坐矮凳，久坐久站换下姿势，尽量少负重，避免弯腰扭腰，如果有咳嗽，打喷嚏时双手按压腹部。

突然腰椎痛特别是弯腰的时候，可能是腰部本身的，比如腰部的棘上韧带炎或是棘间韧带炎。棘上和棘间韧带炎的疼痛是比较明显的，但是腰部直起来以后疼痛会有明显的减轻。

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