怀孕期间一定要多补充自己的营养，可以多吃一些有营养的食物，适当的运动不要做剧烈的运动，保持一个愉悦的心情，定期产检。
怀孕以后，激素水平改变导致的盆底肌肉松弛，就会出现屁股疼尾椎骨疼的情况，可以适当的进行一下运动，缓解一下。
怀孕以后，激素水平改变导致的盆底肌肉松弛，就会出现屁股疼尾椎骨疼的情况，可以适当的进行一下运动，缓解一下。
出现尾椎骨疼痛是长时间久坐引起的，可以经常的变动姿势，不要总是保持一个姿势，也可以适当的走动进行缓解。
怀孕了尾椎骨疼是怎么回事
我怀孕以后就经常坐着，然后这几天就总是觉得自己的尾椎骨很疼，所以想问一下怀孕了尾椎骨疼是怎么回事？
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