建议适当的锻炼,不可过量,以免损伤关节和肌肉,以免加重病情。要睡硬板床,不要睡软床,以免使关节僵硬,骨化。这是一种风湿免疫疾病,能够控制病情和延缓发展,尚无法治好。可以去医院查个血沉CRP,然后口服nsaid类药物。