平时需要注意个人的生活习惯，尽量的避免反复弯腰、劳累、重体力劳动、久站久坐等有助于缓解症状。
可以口服止疼药物治疗，局部的地方可以热敷、按摩或者针灸理疗，酸胀明显的情况下可以配合膏药治疗。
腰椎退行性变可以吃什么药
我腰和腿有点疼，去医院检查说是腰椎退行性变，可以吃什么药？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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