自己不要掏挖耳朵,操作不当,可将耵聍推向深处,更难取出,强行掏挖还可能伤害耳道。注意保持洁净干燥,洗头洗澡时避免耳朵里进水。去耳鼻喉科清理耵聍。耵聍栓塞是指外耳道内耵聍分泌过多,或者排出受阻,使耵聍在外耳道内聚集成团,从而阻塞外耳道的一种疾病。