坚持每天洗头一次，洗完头以后每周做两次头发营养的保养，有利于头发的营养吸收，有利于头发变粗，变硬，平时要养成良好的生活作息习惯。
平时可以多吃一些牛奶，豆制品，牛羊肉，蛋类等食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。可以每天洗头一次，洗完头以后每周做两次头发营养的保养。
头发细想变粗怎么办
我早上洗漱的时候发现我的头发又软又细的，让我很担心，头发软细想变粗怎么办？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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