建议不吃富含草酸盐的食物、注意蛋白质的摄取、吃富含维生素A的食物。应忌饮酒及忌食高脂肪类食物,保持良好心态。是身体的体质比较差或高度紧张后的睡眠影响的。肾结石表现为腰部酸胀不适,或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。