喝黑咖啡会长不会胖

我最近喜欢上了喝咖啡,是速溶的,不想变胖,那会长胖吗?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

原味咖啡,是可以提神的,增加神经兴奋性,促进新陈代谢,利于减肥,平时也要多喝水,饮食以清淡为主,多吃水果蔬菜。

喝速溶黑咖啡有可能会长胖。速溶咖啡含糖量比较高,若是长时间大量喝,会对影响减肥效果,但是可以选择喝原味咖啡。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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