原味咖啡,是可以提神的,增加神经兴奋性,促进新陈代谢,利于减肥,平时也要多喝水,饮食以清淡为主,多吃水果蔬菜。喝速溶黑咖啡有可能会长胖。速溶咖啡含糖量比较高,若是长时间大量喝,会对影响减肥效果,但是可以选择喝原味咖啡。