要调整好自己的心理状态,保持平和的心情,穿舒适一点的纯棉的内衣会好一点,把乳房托起来。也可以用植物油涂敷乳,每日按摩胸部。可以做手术矫正。可以做巨乳缩小整形术,或是乳房下垂矫正术,可以到医院先检查一下,也可以用按摩的方法治疗,不过时间比较长。