不宁腿有什么症状

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我现在每晚睡觉，腿不舒服，膝盖骨有刺痛感觉，不宁腿有什么症状？
赵月霞
赵月霞 副主任医师 普通内科
宁夏医科大学总医院
三甲

可以考虑给双腿热敷下，或者考虑按摩，烤电理疗看看，适量增加下白天的运动量的，可以晚上听一点舒缓的音乐，或者看看电影，电视剧，早睡早起，可以晨跑，规律饮食，下午可以出去做一些社交活动，维持一个好的心情。

不宁腿是发生于下肢的一种自发的，难以忍受的痛苦的异常感觉，以腓肠肌最常见，大腿或上肢偶尔也可以出现，通常为对称性，常在下肢深部有撕裂感，蠕动感，刺痛，烧灼感，疼痛或者瘙痒感，不宁腿是一种难以忍受的无处安放双腿的感觉，怎样休息都不舒服，只有活动时才会减轻。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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