平时要提高睡眠质量，不要熬夜，坚持锻炼，提高体质，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。
正常的健康的指甲是淡淡的粉红色的，有甲半月，甲颜色白有可能就是贫血。
正常的健康的指甲是淡淡的粉红色的，有甲半月，甲颜色白有可能就是贫血。
可以通过观察指甲的形状、大小、颜色、纹路等，能够判断一个人的健康基本状况。
从指甲看健康
我的指甲跟别人的有点不太一样，我想问下，怎么从指甲看健康？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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