可以多休息，局部热敷来进行缓解。要注意腿部的保暖，避免着凉，在睡觉的时候可以在小腿下垫软的物体，也可以减轻酸痛的感觉。
可能是剧烈运动、缺钙、着凉等都是会导致小腿肌肉酸痛的，由于体内乳酸的堆积引起小腿肌肉酸痛，休息几天症状可以自行缓解或者消失。
小腿肌肉酸痛这是怎么回事呢
我最近这段时间，经常小腿肌肉酸痛，痛的很厉害，这是怎么回事？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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