平时需要注意戒烟酒,少吃油腻食品,少吃辛辣食品,避免熬夜,适量运动。建议你到当地医院做动态心电图检查,以及血压血脂血糖检查。如果只是偶发早搏,不需要用药,注意休息,保持充足睡眠就可以慢慢恢复,频繁早搏,可以用抗心律失常药物治疗。