孕期要加强营养合理饮食荤素搭配,多吃点补血养血的食物,多吃l鸡蛋瘦肉动物肝脏新鲜的蔬菜水果,同时食补加上药补效果会更加明显。孕期女性最常见的贫血原因是缺铁性贫血,可以在医生的指导下,补充一点,硫酸亚铁片和维生素C试试看。