禁止长时间躺床上玩手机或看书，或者长时间坐着玩电脑，平时要多用毛巾热敷，可以有效缓解疼痛的感觉。
可能是长时间躺床上玩手机或看书，或者长时间坐着玩电脑有关，可以用神灯治疗仪，或者涂抹外用药膏。
后脑壳那有点痛怎么回事
我这段时间感觉我颈椎往上面走后脑壳那有点痛，是怎么回事？
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