在月经期间，应避免参加剧烈的体育锻炼，长途骑行和跑步等，以免过度疲劳，减少抵抗力。月经期应采用清洁外阴，避免手淫，注意休息，保证充足的睡眠时间，多吃营养，易消化吸收。用餐时，避免接触冷水，注意保暖，最好不要游泳。
月经来潮是女性的正常生理功能。它们可以通过血液从身体排出废物并通过狭窄的子宫。
月经来潮是女性的正常生理功能。它们可以通过血液从身体排出废物并通过狭窄的子宫。
月经期是可以洗澡的，但是最好是淋浴不要盆浴，要用热水，不能受凉。
月经第三天可以洗澡嘛
一直听说月经期间最好不要洗澡，但是明天我要出门，今天月经第三天可以洗澡吗？
沈阳市红十字会医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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