可以行肋软骨炎部位的热敷,以促进局部的血液循环,平时一定要多注意保暖,避免受凉,促进炎性水肿的消退和肋软骨炎的恢复。可能是无菌性肋软骨炎,往往与受凉劳累熬夜情绪波动健身搬重物有一定的关系,会有经常含胸弯腰上肢活动等密切相关。