要适当的加强有氧运动，增强自身体质，保持乐观的心情不能过于焦虑，多吃含维生素和膳食纤维的食物。
青春期生长发育过快会导致甲状腺生理性增大，建议做甲状腺彩超和甲状腺功能检查，转移自己的注意力。
大脖子病是什么
我最近脖子处肿大，害怕得大脖子病，大脖子病是什么？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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