同时要补充钙片。大概要两个左右。注意要正确地锻炼方法。行动都要注意正确的方式。
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种，踝关节外侧的韧带拉伤。
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种，踝关节外侧的韧带拉伤。
韧带扭伤后应立即进行局部冷敷处理，加压包扎止血、制动、抬高伤肢。方能保证关节稳定和功能恢复。
韧带损伤怎么治疗
我昨天骑电瓶车摔了一下，疼痛了大概有三个多月了，韧带损伤怎么治疗？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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