服用消炎止痛药,也要保持良好的心情,多吃新鲜蔬菜和水果,早睡早起,注意饮食起居,不要长时间保持一个姿势低头玩手机。吃消炎止痛之类的药物,情况严重的话可以去医院进行全方面的检查,或者选择服用药物在医生的指导下进行治疗。