平时要饮食健康,吃一些服用营养的东西,避免使用刺激性的食物,提高身体免疫力。肋骨下延按压有疼痛是外伤脱落导致出现肋骨的损伤。应该进行胸部正侧位DR片的检查,如果有明显的肺组织挫伤,必要时也需要结合胸部CT平扫。