可以慢慢的做一些手臂锻炼,来增强手臂的肌肉力量,帮助恢复病情,也可以用热敷理疗的方式来加速病情的恢复。在半年左右就可以进行性行为,定期的去医院复查,骨头的恢复情况,术后恢复期注意伤口的情况,如复发要到医院进行治疗。