平时要多注意腰部保暖,注意腰部活动姿势,尽量避免长时间保持一个姿势,避免剧烈运动。
腰疼引起的腿疼,主要考虑为腰椎间盘突出症,突出的椎间盘压迫神经根,造成下肢放射性疼痛,大多与腰部外伤和慢性劳损有关。可以先做些热敷或者按摩,或到正规医院进行腰椎的检查。
平时要多注意腰部保暖,注意腰部活动姿势,尽量避免长时间保持一个姿势,避免剧烈运动。
腰疼引起的腿疼,主要考虑为腰椎间盘突出症,突出的椎间盘压迫神经根,造成下肢放射性疼痛,大多与腰部外伤和慢性劳损有关。可以先做些热敷或者按摩,或到正规医院进行腰椎的检查。