建议您不要压力过大，同时注意休息，不要剧烈运动，包括用力咳嗽，用力排便等日常经常的动作也要尽量不做，以免造成出血.一定要定期产前检查，如有不适，及时到医院检查治疗。
子宫下段在医学上一般称为子宫峡部，平时只有1厘米长，只有在宫缩发动起来以后，才会出现拉长变薄，发展成为子宫下段。孕期，本身宫腔内就有很高的压力，再加上子宫壁薄弱，很容易发生不到分娩期或在分娩期子宫破裂，或是正常宫缩发动起来以后，发生宫缩不协调。
子宫下段在医学上一般称为子宫峡部，平时只有1厘米长，只有在宫缩发动起来以后，才会出现拉长变薄，发展成为子宫下段。孕期，本身宫腔内就有很高的压力，再加上子宫壁薄弱，很容易发生不到分娩期或在分娩期子宫破裂，或是正常宫缩发动起来以后，发生宫缩不协调。
宫峡部，非孕期长约1cm，妊娠期子宫峡部逐渐伸展变长，妊娠末期可达7-8cm，形成子宫下段。剖腹产手术后形成疤痕，这是不能避免的，手术后子宫下段的肌层弹性也差，再次怀孕后随着子宫体的逐渐增大，子宫下段的肌层也会越来越薄。