可以去医院检查一下看缺什么元素，在医生的指导下吃一些维生素类的药物，平时就积极锻炼身体，作息规律，多吃水果蔬菜就可以了。
一般补维生素类的药物都差不多，都可以补充微量元素和维生素，没什么坏处，都可以吃的，抵抗力差的话没必要吃药，平时就多锻炼身体就行了。
维生素类的药物哪个比较好
我没检查过，就是抵抗力有点低，每个月都会感冒，每年这个季节手指都脱皮，请问服用什么维生素类的药物比较好？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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