平时多喝水,多吃一些水果青菜,这样能够增加尿量,建议做个肝胆彩超检查,看看是否是有胆红素淤积,这也会导致出现尿液发黄,另外还会引起皮肤发黄。你腿上的考虑是炎症引起的,但这几处不严重,应该不会引起发热。先吃一些消炎药在做一个血常规看看才能确定。