三周不要活动着,胳膊一直在吊着,不要动,三周以后,慢慢锻炼,慢慢的动,活动,在活动二到三周看看怎么样。肩袖损伤手指头变粗了手指肿和肩袖损伤没有关系,严重程度要结合查体才行,磁共振上面儿就是个损伤的状况。