要多吃容易消化的食物，所食食物要以富含维生素C、纤维素以及胶原纤维的为主，这些都可以加强营养。
可以通过局部理疗烤电热敷来缓解，在配合外用药物治疗的同时，韧带拉伤还可以选择口服消炎止痛类药物。
韧带拉伤吃什么食物恢复快
我前段时间左腿的膝盖内侧有点韧带撕裂，韧带拉伤吃什么食物恢复快？
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