建议要积极的减轻负重，减少活动，加强保暖，消炎镇痛，营养软骨治疗。尤其要注意避免上下楼梯。热敷烫洗。
考虑是关节退变造成的。长时间的站立，行走负重以及过量的活动导致关节软骨磨损缺失，关节滑液减少，关节软骨下骨相互摩擦，导致关节疼痛。
下楼梯膝盖响是怎么回事
我最近这段时间下楼梯膝盖总响，有时跳舞还疼，怎么回事？
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