是因为气血不足,或者是睡眠不好,也就有眼袋和眼圈,女人最容易出现气血不足了,多吃红枣,花生,多运动,保持心情舒畅,保证充足的睡眠。我的眼袋大,还有黑眼圈怎么才能去掉或者缓解,眼袋和黑眼圈怎么形成的怎么去掉?