平时可以适当限制腿部活动，给腿部做按摩或者热敷，最近几天不要提拉重物，多注意休息，平常多注意锻炼，注意腿部保暖，避免免受风寒。
早晨起来腿酸，一般是由于肌肉疼痛导致的，也就是前一天腿部过度劳损或过度行动，导致形成大量的乳酸未代谢完，残留在肌肉当中形成的酸痛。
每天早上起来腿酸是怎么回事啊
我最近早上老是出现腿酸的现象，以前从来没有发生过这种事，这是怎么回事？
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