平时多吃一些蔬菜水果，含维生素多的食物也能增强免疫力。多进行体育锻炼，保持充足的睡眠，都有助于提高免疫力。
姜汤能润肺止燥、杀菌灭菌，舒筋活血。红糖水能够起到温补的作用。从你描述的情况来看，喝姜糖水是可以的，是有提高免疫力的作用。
姜汤能润肺止燥、杀菌灭菌，舒筋活血。红糖水能够起到温补的作用。从你描述的情况来看，喝姜糖水是可以的，是有提高免疫力的作用。
由于生姜味道刺激、辛辣，使人振奋，不适合在晚上喝姜汤的，会影响人正常入睡和休息。
晚上喝姜汤红糖水好吗？
我的体质不太好，容易感冒，听说喝红糖水可以预防，所以我早晚都喝，请问晚上喝姜汤红糖水好吗？
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