补充优质蛋白质，维生素B及维生素C和钙，多做一些体育锻炼，保证有充足的睡眠。
导致男人头顶脱发，因为精神压力过大，不要给自己太大的精神压力，平时可以多吃黄豆，黑豆，蛋类，蛋，鱼虾，花生，菠菜，鲤鱼，胡萝卜，马铃薯食物能帮助改善脱发的情况。
男人头顶脱发要吃什么
我最近一直掉头发头顶都没有头发了，想做一点好吃的，但是不知道吃什么好。请问男人头顶脱发吃什么好？
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