注意劳逸结合、防寒保暖,调整枕头位置,颈椎牵引,酌情局部理疗、热敷。如果经过一个月的保守治疗无效。建议微创椎间孔镜手术治疗。手麻,酸痛,见风痛,这种情况多考虑颈椎病引起,与劳损或受凉有关。避免长时间低头伏案、久站、久坐等加重颈椎负荷的动作。