要避免长时间久坐、久站,如果无法避免可适时活动筋骨。平时也应注意坐姿及站姿,避免因为不正确的姿势,增加腰椎负荷。平时要对膝盖部位进行热敷。
这个多是骨质疏松,骨质增生引起的。先外敷活血化瘀、消肿止痛类膏药,同时由专业人员进行理疗、按摩等,慢慢缓解。如果严重,那就需要进行膝关节置换手术了。
要避免长时间久坐、久站,如果无法避免可适时活动筋骨。平时也应注意坐姿及站姿,避免因为不正确的姿势,增加腰椎负荷。平时要对膝盖部位进行热敷。
这个多是骨质疏松,骨质增生引起的。先外敷活血化瘀、消肿止痛类膏药,同时由专业人员进行理疗、按摩等,慢慢缓解。如果严重,那就需要进行膝关节置换手术了。