主要跟久坐,劳累以及遗传有一定关系,考虑髋关节问题的小一些,不要吃辛辣刺激类的食物,吃点水果和蔬菜。主要考虑腰椎间盘突出压迫神经的可能性会大一些,可以到医院拍个腰椎磁共振或ct确诊一下,腰突跟怀孕没有太大关系。