平时要保持大便通畅,进行适当的运动,每天更换内裤注意卫生。出现肛门口肉疙瘩在肛肠疾病中痔疮是为最常见的,也可以是肛乳头肥大,部分直肠脱垂,甚至肠息肉游离度大也可见,要注意鉴别。外痔平时无特殊症状,发生血栓及炎症时可有肿胀、疼痛。