要多积极的注意休息，睡硬板床，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某种动作。
腰椎疼痛在急性发作期的时候要卧床休息，微波理疗，活血化瘀治疗。膝关节是老年膝关节退变性变或者是长期磨损引起的。
男性腰椎痛如何治疗
我这几天腰部和膝盖疼痛，还会有骨头疼，要如何治疗？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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